Veranstaltungen
Yoga (s. Details)
Bewegung in der Kirche Yoga Mind & Body für Einsteiger innen und mäßig Fortgeschrittene Mit Bewegung in den Tag starten…. Geübt werden körperbezogene Asanas, sanfte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Meditation – eine Balance von Aktivität und
Muskeltraining auf dem Sessel (s. Details)
Bewegung in der Kirche Muskeltraining auf dem Sessel Kräftigungsübungen auf dem Sessel (mit Eigengewicht, Theraband, Ball etc.). Ausdauertraining (Ballspiele, Kreisspiele, flottes Gehen). Bewegungsspiele mit Gedächtnistraining. Übungen zur Sturzprophylaxe Dazu gibt’s flotte Musik aus den 50er-,
Yoga (s. Details)
Bewegung in der Kirche Yoga Mind & Body für Einsteiger innen und mäßig Fortgeschrittene Mit Bewegung in den Tag starten…. Geübt werden körperbezogene Asanas, sanfte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Meditation – eine Balance von Aktivität und
Muskeltraining auf dem Sessel (s. Details)
Bewegung in der Kirche Muskeltraining auf dem Sessel Kräftigungsübungen auf dem Sessel (mit Eigengewicht, Theraband, Ball etc.). Ausdauertraining (Ballspiele, Kreisspiele, flottes Gehen). Bewegungsspiele mit Gedächtnistraining. Übungen zur Sturzprophylaxe Dazu gibt’s flotte Musik aus den 50er-,